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電信學部舉辦心理健康教育講座
發布時間  :  2019-11-21點擊量  :  

爲進一步提升研究生人際交往能力,加強研究生心理素質教育,1121日中午,電信學部舉辦研究生心理健康教育講座,邀請心理健康教育與咨詢中心主任姚斌爲2019级研究生做《保持良好心态 迎接新的征程》主题讲座,讲座由电信学部党委副书记主持。

“良好心態就是心理健康的狀態。”會上,姚斌主任向大家介紹了良好心態的標准和要素,總結了良好心態的具體表現形式和特點,並就如何保持良好心態做了具體介紹。姚斌表示,作爲研究生,要學會處理好專業與職業、與導師同學相處、戀愛與學業、理想和現實、學業與實踐五個方面的關系。同時,就保持良好心態,姚斌主任提出了具體明確、具有針對性的建議。


姚斌主任指出,由于個人因素、婚戀因素、人際問題、學業問題等方面的原因,易出現焦慮、抑郁等問題。針對這些問題,要鼓勵研究生的相互交往,豐富其生活,及時地溝通交流,對心理疾病要及時轉介,對心理危機要注意陪護;同時,研究生在成長成才過程中,要不斷培養自己的抗壓能力,面對學業生活中的“難題”,要保持樂觀的心態,不斷提升自己的心理素質。

史鋒副書記在總結中強調,心理健康教育是每個人成長過程的必修課,保持良好心態也是正常科研生活、提升科研水平的重要保障。希望廣大研究生在完成各項學業的同時,注重和提升自己的綜合素質,以更好的心態迎接科研上的種種挑戰,爲自己未來的人生道路奠定堅實的心理基礎。

心理健康教育是高校立德樹人工作中的重要環節。電信學部一直把心理健康教育作爲重要的工作內容,一直以來不斷深化和完善研究生思想正教育內涵,提升心理健康教育水平,加強師德師風建設,爲人才培養質量的提升打好基礎。